版版這次要來分享這20年來如何不費一分力的維持小腿線條😎
故事要從學生(大約20歲)時說起…… 那時的版版其實也不在意外表，當然也不會特別去做什麼維持身材的事情，突然有一天……同學說: 「版版，是妳的小腿突然變粗了? 還是它原本就這麼粗?」然後就開始嘲笑兔子跟著我的日常😳
原本不在意的版版，突然被這番話刺激到了……
開始查詢怎麼樣可以瘦小腿~ 得到一個簡單的方法: 睡前抬腿!
就開始了每天睡前抬腿15-30分鐘的習慣，其實自己也沒特別注意到小腿的變化; 但2個月後，嘲笑我的同學驚呼: 「版版，妳做了什麼? 小腿怎麼變細了?」我才發現…原來只是每天簡單抬腿就可以有這樣的大變化~ 覺得超級開心! 所以，睡前抬腿的習慣就一直維持著，即使出了社會上班，天天穿高跟鞋，也沒讓我的小腿變粗。
一直到10年前的某一天，在逛街時被按摩椅的銷售員拉去試坐腿部按摩機; 由於已經逛了幾個小時的街，腳也酸了，按了10分鐘後，小腿真的很有感覺的放鬆了。銷售員在旁邊加碼的說: 「妳看上班每天穿高跟鞋，按摩真的很重要; 妳就每天坐著按摩15分鐘，就可以省去抬腿的時間。」
版版想著挺有道理的，因為常常抬腿抬到睡著，有時真的會很想偷懶…😜
但坐著按摩腳也是要多花時間啊~~~ 於是乎，版版認真思考怎麼做可以最有效率的又按摩又不多浪費時間??? 終於讓版版想到這個已經超讚的方法~
把美腿機放在化妝桌下!!!
女生總是每天晚上都會花個15-20分分鐘在臉上塗塗抹抹保養品，就利用坐在化妝桌前擦保養品的時間; 再加上早上出門前化妝的時間(也差不多是15-20分鐘)。這樣完全不會多浪費時間，一次就能同時完成臉的保養/彩妝 + 小腿線條美化，真的是一舉兩得。(再也不用抬腿啦~🥳)
所以在購買美腿機前，一定要記得先量一下化妝桌下的空間; 確保美腿機放得進去，還要注意保留自己腳伸進/伸出美腿機的距離喲! (不然在這個過程常常會撞到膝蓋黑青😅)
這段時間使用過「氣壓式」，例如OSIM的高跟妹妹; 也用過「滾輪式」; 目前正在服役的是Fuji的愛膝足護腿機，選它的原因是可以拆起來放在床上按大腿側邊，然後一邊滑手機😁。
無論妳選哪一種，其實每一台的美化小腿線條效果都很好，只要妳有天天用它的話。
美化小腿線條一點都不費力喲😊
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